【提升你的能量】
這幾個方法，是我用來提升自己狀態場用的方式。
1.愛自己，愛別人，愛這個世界。
2.隨時隨地的感恩。
3.做那些會讓你的內心，感覺到開心和放鬆的事情。
4.運動。
5.深呼吸。
6.活在當下，接受自己。
7.3分鐘冥想。
8.跟寵物或小孩玩樂。
你要保守你心，勝過保守一切，因為一生的果效是由心發出。（箴言 4:23）
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#提升能量
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